确定过峰，6月底没有双峰
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2023-07-02 21:38
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例行声明：这个投票仅代表我读者群体的感染情况，会有样本偏差，仅供参考。
截止6月25日晚上8点，投票人数5800人，已经有足够样本数据。
另外，我每周分析的数据，上周数据都是用最终1.5万人左右的样本数据。
从我长期观察看，在投票人数达到5000人的时候，各选项比例基本跟1.5万人时候的比例，变化不会太大。也说明我上个月判断6月底本轮疫情结束的判断，概率增加了。7天内新增疑似感染的比例也持续下降，从上周的2.1%，下降到本周1.76%。目前疫情已经过峰的判断，是针对全国普遍情况来说，更多反映的是5月初疫情就开始的一线城市。一些疫情稍微滞后的三四线城市、乡镇等，可能会有一些滞后差异，但应该顶多也就滞后半个月。所以，我还是维持上个月判断，7月中旬全国范围内，本轮疫情就暂告一段落。在上周区分了4月23日之前还有长新冠，以及4月23日之后还有长新冠后。我们可以发现，4月23日之前感染过1次，还有长新冠的比例还有2.14%这个比例从3月份的10%，一路下降到4月份的5%，再到现在2.14%，是持续下降。这也说明，长新冠患者随着时间推移，会有概率持续自愈。其次，去年底第一波疫情感染，到现在已经有6个月时间，长新冠持续至今的比例有2.14%，这其实已经足够让人们应该重视长新冠问题。长新冠持续超过6个月时间，有2.14%这个比例，并不低了。现在全世界都得重视，长新冠这个人类整体慢性病的问题。可以看到，本轮疫情里，新增长新冠的比例，首次感染是1.48%，二次感染是1.86%，合起来差不多是新增了3.34%的长新冠患者。这个新增人数，刚好跟过去这两个月，原先长新冠患者比例下降幅度差不多。从长期来看，会持续有一部分长新冠患者自愈，也会有一部分新增长新冠患者，最终达到一个动态平衡，使得长新冠比例长期维持在3%-7%之间。1、我的读者整体防护意识应该好于社会面，所以读者感染率会比社会面实际感染率要低。2、多数人二次感染的症状比较轻，而且抗原检测容易检测不出来，应该有不少人是二次感染了，但实际当做感冒，并不觉得自己感染。这个在社会面里比例应该会比较大。所以，我个人是猜测，这波疫情结束的时候，社会面感染率可能在60%左右。我读者里本轮疫情最终感染率，可能在45%左右，应该会比社会面感染率低15%左右。我觉得，如果能做好防护，顶多也就是把感染率下降15%左右。做好防护，不能保证我们一定不感染，但只要能降低感染概率，就是意义的。虽然不少人做好了防护，最终也感染了，在个体上可能会感到气馁。但做好防护的意义，会体现在避免感染人群上，也会体现在大数据上。在疫情高峰期做好个人防护，在疫情低谷期保持放松，恢复正常生活。因为我看到有的人，有做好防护，但在感染之后，就有些自暴自弃，觉得防护无用。这就是缺乏自我预期管理，出现心理破防，容易从一个极端，到另外一个极端。除了防护之外，新冠的持续存在，也在不断提醒我们，平时做好健康管理的重要性。不要熬夜、保持好作息，多吃水果，多补充维生素C，多保持愉悦心情，都有助于我们免疫力。在疫情常态化的现实面前，我们也只能接受现实，避免焦虑。所以，我在呼吁大家要重视疫情，重视自己健康的同时，基本也都会不断跟大家做心理按摩。比如，经常听到有人说，以后没有疫情低谷期，要全年时刻面对疫情，我是比较反对这种说法。那些说疫情没有低谷期的人，理由是说，现在感染率没有去年12月集中过峰那么高，就会长期持续感染。去年大多数国家，都有3波比较明显的疫情，两波疫情基本都有4个月左右的低谷期。日本是比较典型的，去年3月一波疫情，8月一波疫情，12月一波疫情。并且，日本今年1月疫情高峰期后，一直到上个月才出现新一波疫情。日本疫情都经过9轮了，长期反复感染后，今年也还有4个月的疫情低谷期。而且，日本整体社会防护意识比我们强，虽然实际感染率肯定没有日本官方数据那么低，但理论上日本的感染率应该会比我们低一些，可能是每轮50%左右的感染率。日本感染率会比我们低一些，都有明显的高峰期和低谷期。我们整体社会缺乏个人防护，感染率比日本高，更不可能没有低谷期。只不过，7月-9月份，这段疫情低谷期，可能并没有2-4月份，低谷得那么彻底。去年12月是集中过峰，导致2-4月低谷得很彻底，大多数人基本都感知不到疫情存在了。今年7-9月，虽然仍然会有低谷期，但可能低谷得没那么彻底。4月23日之前，7天内新增新冠感染比例是一直维持在0.3%的超低水平。我估计，在7-9月的低谷期，7天新增新冠感染比例可能会维持在1%左右，这个水平会比2-4月高，但还是有明显的低谷期。综合来说，我觉得7-9月应该会进入到低谷期，10月份才可能出现下一波疫情。疫情低谷期，不代表完全不会感染，仍然会有一个低水平、低烈度的局部传播，这个传播可能比上一波疫情低谷期稍微高一些。所以，我建议大家7月开始，可以放松，不用那么高强度防护，但最好还是有一些基本防护，比如出门戴口罩，勤洗手等等。我这个投票，更多是希望能帮助到大家，可以帮大家确认是否进入疫情低谷期。下周，我打算根据投票数据的结果，解除自己最高强度的防护，只做基本防护。这轮疫情里，我和小白都没有感染，我觉得这些辛苦还是值得的。在疫情高峰期，根据自己实际情况，适当加强个人防护。只有这样劳逸结合，在疫情常态化的情况下，才能有可持续性。现在疫情常态化，我们想要保护好自己健康，确实很难。
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