来源：医学之声
近日，港媒曝光了一条关于香港影视巨星周润发的消息，令人震惊和心痛。据报道，这位享誉国际的演员在确诊新冠病毒后，还遭受了更多的痛苦。周润发被传中风并昏迷不醒，让人们为他的健康担忧。
周润发今年已经68岁高龄，是中国电影界的一位重要代表人物。他凭借着出类拔萃的演技和精湛的表演功底赢得了众多观众的喜爱和尊敬。然而，这次的新冠疫情却给他带来了前所未有的挑战和折磨。
据了解，周润发前段时间确诊了新冠病毒，引发了广泛的关注和担忧。大家都希望他能够早日康复。然而，令人意想不到的是，传闻中他不仅感染了新冠，还遭受了更严重的打击。港媒爆料称，他还中风并陷入昏迷状态，如今仍然没有苏醒的迹象。
此外，还有消息称，周润发与现任妻子陈岚结婚36年，却没有子女。他们没有后代，一直都非常低调。这让人惋惜和心痛，因为周润发承担了太多的艺术责任和社会压力，却没有家庭的温暖和健康的后代来陪伴他。
毋庸置疑，周润发是一位伟大的演员，他为影视事业做出了巨大贡献。不仅在香港电影界有着举足轻重的地位，在全世界也享有盛誉。他塑造了无数经典角色，给观众留下了深刻的印象。
周润发新作《别叫我“赌神”》近期正式上线。影片宣发期间，68岁的周润发全程配合宣传，在北京、上海等多个城市参加路演，还参加了多个跑步活动。
回到香港后，周润发仍积极到电影院与香港影迷互动，直至7月4日意外确诊新冠。
周润发遗憾的表示：“原本答应大家这星期继续跑戏院和大家见面，但这两天觉得不舒服，快筛确诊新冠，暂时无法和观众见面。”
周润发向粉丝保证：“等我身体养好，会重出戏院，和大家见面！祝各位身体健康！保重！”
尽管周润发一直坚持着自己的事业，但病痛的困扰无疑给他的身心健康带来了严重的考验。
值得一提的是，据报道周润发并没有感染新冠病毒，这意味着他所面对的挑战与目前全球普遍关注的疫情无关，而是完全因为他个人的健康问题。
这一点告诉我们身体健康的重要性，无论何时都不容忽视。尽管面临病痛的折磨，我们相信周润发将会以他坚韧的品质和顽强的意志面对一切困难。作为他的粉丝，我们将继续支持他，为他祈祷，希望他能够早日康复。
同时，也提醒大家无论何时何地，保持良好的生活习惯和健康的生活方式都是我们每个人不可或缺的责任。
此前，周润发不仅演技精湛，还拥有健康的身体和积极的生活态度。他曾经因为拍摄《澳门风暴3》而发胖，但他没有放弃自己，而是选择了跑步和爬山来锻炼身体。他每天早上八点准时出现在大帽山郊野公园，穿着运动服，奔跑近两个小时。经过半年的努力，他成功减掉了27斤，焕发出青春的活力。他说，他的人生信条就是开心快乐和健康，只有有了好的身体，才能享受人生的美好，健康就是一切。
周润发不仅自己跑步爬山，还带动了身边的朋友一起运动。他组建了一个跑团，每周都会在浅水湾附近活动。跑团里有他的艺人好友，如袁咏仪、张智霖、方中信、米雪等；也有幕后工作人员，甚至有年过八旬的谢贤。周润发用自己的行动影响了更多的人，让他们也感受到了运动的乐趣和好处。
周润发一直坚持跑步爬山的爱好，几乎每周都会去不同的山峰探索。他走遍了香港的大小山峰，成为了娱乐圈里的越野达人。
他是香港影坛的传奇，他是无数人心目中的“赌神”和“许文强”，他是周润发。他的每一次露面，都会引起粉丝的热情追捧，甚至有人说，想见到他，就去香港跑山吧。
6月8日至9日，周润发来到上海，为新片《别叫我“赌神”》进行宣传。但他并没有忘记自己的健身习惯，连续两天在外滩跑步锻炼。不少上海粉丝趁机与他合影留念，周润发也很友善地满足了他们的愿望。周润发曾凭借《上海滩》中的“许文强”一角成为家喻户晓的明星，这部剧也成为了几代人的经典。周润发再次现身外滩，让许多网友感慨：“许文强回到了上海滩，好多回忆啊。” 然而，就在大家还沉浸在周润发的魅力中时，却突然传来了他病重住院的消息，让人感到惊讶和遗憾。原来，周润发在跑步时不慎摔倒，导致手臂严重受伤。虽然他及时接受了治疗，但由于年龄较大，身体免疫力下降，伤口恢复缓慢。这让人不禁想起，周润发为什么要坚持跑步呢？难道跑步不能让他保持身体健康和预防疾病吗？
为什么在新冠毒性已经大幅度减弱的现在，还会引发如此严重的后果？
其实，跑步是一项对人体有多种好处的体育运动。
长期坚持跑步，可以保护人体的心脏，加强心脏供血功能，增厚心肌。还有辅助减肥、消耗体脂的功效。
长期坚持跑步对于高血压、高血脂、脂肪肝等多种疾病也有一定的抵制作用，跑步通常还有辅助调节血糖的效果。
但是，注意周润发开始跑步的时间点，是2015年拍摄《澳门风暴3》期间，当时周润发已经60岁了。
周润发是一位非常敬业的演员，远的不说，就在拍摄《别叫我“赌神”》的时候，与黄德斌对戏时，后者不敢下手扇他的耳光。于是，周润发亲自示范如何打自己的脸，并为了达到最佳效果一遍又一遍地拍摄，耳光掌掌到肉。
一场追债的戏份中，周润发被其他演员误伤到额头，因为剧情需要，当时他的额头上有很多假的血浆，工作人员并没有发现他受伤。
为了拍摄的连续性，周润发并没有喊停，而是继续演完了这场戏后，才捂着额头淡定走到旁边休息，这时工作人员才发现他额头持续流血，送医后发现额头伤口有一寸长，被缝了五针。
周润发的敬业精神，值得娱乐圈的所有明星学习。
周润发在演艺圈摸爬滚打几十年，为了拍戏非常忙碌，甚至日夜颠倒。
他的身体一直在透支，半退休之后，才开始跑步锻炼，而他的锻炼强度其实是非常危险的。
医生的建议是，60岁以上建议每次慢跑的时间不超过30分钟，慢跑速度应该在每小时5-6公里之间。
周润发的锻炼强度，显然远远超过了专业人士的建议。
医生还说，60岁以上的人士不宜参加大强度的力量性运动和长时间的耐力性运动。
超过身体承受的过度锻炼，肌肉、韧带、关节发生运动损伤的几率会大幅增加，长时间的耐力性运动会损害心肺功能，强度过大甚至有可能引发心血管疾病甚至引发不可挽回的后果。
周润发长达8年，每天坚持2小时的运动，很可能只是给他造成活力十足的假象，身体内部的各项功能已经透支。
所以，适度运动，才能有益身心健康，年纪大的人群，更适宜幅度小柔韧身体的运动，比如，慢跑，太极，八段锦等。
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