编辑：小晓丨主播：小棋丨 点上方小喇叭收听
漫漫人生，我们总归不是一帆风顺的，也总要经历顺境和低谷。
身处顺境的时候，要好好珍惜，借助顺境让自己变得更好更强；而身处低谷的时候，也要学会坦然，与自己以及这个世界和睦相处，度过人生中最艰难的时刻。
1
接纳自己，调整好心态
公司有位老员工辞职了，大家都挺惊讶的，因为他是唯一一个有机会被提升经理的人。
但也正因为他一直优秀，却在一次会议上，把很简单的数据弄错了，被老板点名批评。
不过我们都知道，其实老板并没有因此次事件对这位老员工心生芥蒂。毕竟谁都会有犯错的时候。
可是他自己一直无法接受这个错误，从那以后，他就一蹶不振，悲观消极。才导致后面的工作也接二连三出错，最后只能自己选择辞职。
其实，我们每个人都会有遇到心态不好的时候，关键是怎么去调整好自己的心态。
而最正确的做法是承认问题的所在，然后去改正。就像接纳不完美的自己一样，接纳自己此刻的现状。
只有当你真正接纳了以后，就不会再去欺骗自己的内心，你的心理素质会在磨练中更加强大，这样才能逐渐走出低谷。
2
直面困境，对生活保持信心
南京大学有一位湖南籍博士生，他在13岁那年在一次事故中失去了双手，在生活都无法自理的情况下，向父母提出要读书的要求。
经过几个月的努力他学会了用肘关节夹着笔写字，在读初中、高中时成绩优异，并且如愿考上大学。
大学毕业后在当教师，他又学会了写粉笔字，工作之余继续拼搏，又考上了硕士和博士。
一个失去双手的人，成了生活的强者。他不仅战胜了自身面对的困难，还能从社会对他不接纳的一次次挫折中走过来，在人生的舞台上，不断攀登上了一个又一个新的台阶。
我们不能因为一时的困境就否定整个人生。遇到困难时，最有效的方法就是敢于直面困境，并有勇气与其作斗争，同时要对未来的生活充满信心。
要知道人生无常的另一个含义是，它会给你不期而遇的磨难，但也会给你意料之外的惊喜。
3
鼓励自己，努力做好当下事
去年因为疫情的原因，朋友小夏上班的公司倒闭了，家人都在为他工作着急的时候，他却在家开始养起花花草草，同时也在网上学习起了PS。他在家待业三个月，驾驶证也拿到了手。
我有次问他：在家这段时间，你真的一点都不着急找工作吗？
他说：真不着急，因为我在家也没闲着呀，失业怕什么，我这不是学习了很多新技能，以后找工作的路子比之前都多呢。
听他说完，如醍醐灌顶。这世上哪有什么值得可怕的事情，只要你相信自己，努力做好当下事。时间总会把我们想要的送到身边。
正所谓祸福相依，当一个人陷入低谷的时候，也就意味着，你的人生，在不久的将来，一定会上升。所以，要始终给予自己希望和信心。
如果你此刻正处于低谷期，一定要告诉自己：加油，别怕！
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