别再说看不懂了！有人将《黄帝内经》画成了漫画，“养生”不走弯路
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2023-07-22 22:03
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“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”
——《黄帝内经》
近年来“养生”这个词已经从中老年群体，逐渐扩展到了年轻人之中，成为了热门话题。但具体该怎么做？很多人都是一知半解，甚至被网上各类流言误导，以致于瞎折腾。什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。慈禧太后的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾晒再洗。三九天则换成木瓜汤。还会跟四时变换、天气阴晴，随时加减方剂。![]()
*弗利尔美术馆藏 慈禧太后像他自己总结的“保养秘籍”就是：顺应时节变化，通过食物、饮茶方式养身养心。作为《中华优秀传统文化百部经典》之一，它的地位很崇高。确实，《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，读起来也是如同“天书”一样难懂。过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化，但哪怕经过注释翻译，这部书依旧读起来如同天书。所以，为了让大家在“养生”路上不走弯路，今天为大家推荐一套人人都能看懂的漫画版《皇帝内经》！作者马寅中，现实长期潜心钻研养生文化，这套书用浅显易懂的文字，搭配精美绘图。上下两册，以漫画的形式把自古以来的养生智慧，一一道来。这套书由中医名家团队专业审定，并由北京金方书院傅延龄院长审核后亲自作序推荐。该书院成立于1932年，是京城一家中医科研学术机构，解读专业严谨。提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。画风轻松可爱，摒弃了人们对养生的“严肃”、“无趣”的刻板印象。内容简要，漫画精美可爱，人人都能接受，看过的人都说第一次发现养生可以这么有趣好玩！市面上关于《黄帝内经》的书有很多，但只有准确的版本，方值得一读。无论你的文化层次如何，这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。而且还能够很快找到你需要的内容，认识典智慧，走上属于你的“养生之道”。
从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点，对各个季节特点进行养生总则说明。还涉及经络与穴位养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。共分为十二部分，每部分对应一个时辰，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。比如，它会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的，该休息的时候，就不应该过度劳累。熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明你的大脑疲劳度高，身体在提示你需要休息了。在这本典籍里，我们的脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都是直观的健康显示屏。夏天到了，容易长湿疹，很多人都喜欢放在水里冲洗，认为冷水是镇定肌肤的。如果你觉得最近总是容易疲劳，做事提不起劲，工作效率低，很可能是肝脏需要调理了。这套书能让你重新认识自己，真正了解自己，了解你的心性、体质，以及周围环境。![]()
意思是说，没有人会去敲你家的门和你说“你有病，我给你治病”的。要在健康的时候就学会保养和预防。很多看《黄帝内经》的人都是想看完后能在生活中用得上书中的每个养生关键点，都经过了中医科研机构北京金方书院审核认定，确保正确无误。它是以漫画的形式呈现的，所以无论哪个年龄段的人都能读懂，并且简单明了，从不绕弯子。读《漫画黄帝内经》，能及时意识到自己的身体状况，不因疏忽而耽误事；也能从小养成自我约束的意识，不会因为贪嘴而吃过不利于健康的食物。身体健康为容颜的根本，调理好身体，年纪大了，也能面色红润，由内而外散发好气色。中青年读《漫画黄帝内经》，提早保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。中老年人读《漫画黄帝内经》，“养心、调神、养气”，每天都有好心情，笑口常开。这套书是16开的页面，约240x170mm的大小，比普通书籍要大一点，为了能让读者看得更清楚。上下两册，足足近600页，高质量纸张和油墨，印刷清晰，无异味。著名画家马寅中潜心钻研中医文化，北京金方书院中医名家团队专业审定。因为大多数读者都觉得中医难懂，望而生畏，这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象，让读者阅读时能够放松心情，不再压抑。很多内脏的插图也能画得可爱又生动，完全不让人反感。所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”，不会太鲜艳太刺眼，不会导致读者烦躁。可爱的画风搭配高级的配色，让人更愿意读它，只能说这套书真的有心了！看似简单的排版实则满满的设计感，漫画都用虚线格分好，有些按摩示意图都能清楚地知道顺序。而关于一些菜谱、状况的分类总结就不多加任何花哨的装饰，简单得体。以表格的形式呈现，一目了然，都不用做笔记，直接帮我们整理归类了。每本书一杯咖啡钱，就能给家人一份真正实用的养生参考。![]()
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