入伏后的天气真的是热到爆炸！
整个人就像蒸笼里的包子，无时无刻在被高温和湿热包裹。
整个人昏昏沉沉、心情躁郁，吃不香睡不好，对什么都提不起兴致......
本来想着去医院抓点降火茶，却发现好多人都在排队贴三伏贴。
本以为这是老年人才干的事，没想到越来越多年轻一辈都开始这么注重养生了。
医院里排起长龙，男女老少都有！
群里的姐妹也在分享，说刚去贴完三伏贴。
这玩意儿真的有用？
以前不是很懂，但前段时间老流鼻涕，尝试过之后，发现真的管用！
中医文化讲究养生要“顺时”，三伏天是不可错过的黄金调理期，此时阳气外发，伏阴在内，新陈代谢旺盛，这时候做养生，事半功倍！
今年三伏天的时间如下：
初伏：2023.7.11-2023.7.20，共10天；
中伏：2023.7.21-2023.8.9，共20天；
末伏：2023.8.10-2023.8.19，共10天。
对于气血能量本就不是很足的人，更应该好好把握三伏！
除了食用养生食谱，定不能忘记贴三伏贴。
三伏贴也称三伏灸，利用三伏黄金期给身体注入全年很盛的阳气，冬病夏治。
注：“冬病夏治”是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。
相对艾灸、刮痧、拔罐等方式来说，可以说三伏贴着真的很方便。
只需要按时往相应穴位上贴一贴即可，大人小孩都比较容易适应。
但要多次定期到医院去，对上班族来说不太友好，费用也高。
至少要跑5趟医院，表示坚持不了~所以，更喜欢自己在家做。
那么家用三伏贴哪种好用呢？选了又选，最终还是决定用何浩明（HOPHYSIO）三伏贴，用起来放心！
之前用过它家的其他保健、护理产品，质量都很不错！
该品牌30年来，专注于人体疼痛和健康护理上的研究，其产品风靡全球37个国家和地区，目前已是具有全球影响力的健康品牌！
创始人何浩明（Michael Ho）在人体神经学领域的研究已经有30多年经验，产品的口碑都很不错。
三伏贴和针灸、艾灸、拔罐不同，不需要繁琐的步骤，只需在某部位贴上即可，轻轻松松，省时省力。
不熏不烫不痛，只有丝丝温热感，使用方便也不贵。
用它帮助打开身体开关，浑身上下通体舒坦！
在家、在办公室随时都能用，可以称得上“口袋里的养生师”！
看看买过的小伙伴评价，齐刷刷都说好用：
别看只是小小一块贴片，但原理都是复制传统中医三伏养生的经验，效果亲测一点也不输。
那里不舒服灸哪里，穴位图秒看秒会，一个人在家也能轻松贴。
关键，价格也划算，比中医馆划算多了！
自用合适，买给爸妈、长辈、朋友贴心又实用。
如果你刚好是以下人群，墙裂建议你们都入手试试：
1、体寒的女孩子；
2、久坐少运动的上班族；
3、浮肿肥胖的姐妹；
4、睡不好、身体差的爸妈；
5、爱吃生冷、拉肚子的小朋友。
三伏灸的方式有很多，有火力灸、液体灸、针灸......
和其他方式比起来，三伏贴的特点就是：方便。
小小一贴，自己在家就能做，也没有操作安全隐患，省事多了！
使用非常简单！
取出三伏贴，将离型纸撕去，贴在身体相应部位或穴位即可，取穴点可按照穴位图指导适当调整。
贴敷的原理和中医养生馆一样，都是用相应原材制成膏状，贴敷在相对应的穴位上——通过三伏贴的持续刺激，可以起到很好的温补阳气作用。
贴上后，能感觉到皮肤在微微发热，但不像一般艾灸那么猛，而是像个老中医般温和地在施灸。
灸上一会儿，就能感觉这个热度一点点渗入，温温的很舒服，身体的沉重感也得到放松了。
小小一块，贴在身上真的有用吗？
有没有用还得看配方。
何浩明三伏贴以传统中医理论为基础，选取白芥子为主药，复配麻黄、艾叶、丁香、干姜、独活、川芎等多种草本精华浓缩熬制而成的三伏贴。
汇集草本成分往身上一贴，经皮肤穴位深透，由表入里，就像给经络请了个吸尘器，把脏东西都清出来了。
特别设计1.5mm厚度、3cm直径的圆形内芯，比硬币稍大点小巧，用在身体的穴位十分灵活。
选穴方便，集中发力，深透内里很舒缓！
对上班族肩颈疲劳、宝妈颈腰椎酸累特别友好，用它贴一贴，告别僵尸颈椎~
更棒的是，何浩明三伏贴采用的原料基底是蜂蜜蜂蜡，不仅健康好吸收，还可以贴得非常稳固。
不用担心一动它就会掉，趴着、坐着、站着都能贴灸。
经过专业机构质量检测，在超过36℃的高温情况下挂200g重量，30分钟才下滑1mm，可以说是很稳了。
平时办公、做家务、煲剧都可以贴着活动，不耽误时间！
经过剖解，产品一共由6部分组成，核心层为膏体层，由防渗圈包裹，防止漏液沾到衣物。
背衬层采用的是白色水刺布，透气性贼好，贴上一天也没有不适感，娇嫩的皮肤贴上也能畅快“呼吸”。
不仅黏性好，贴完撕掉的时候，也是轻轻松松，这设计也太人性化了！
产品各方面都是通过了第三方质检的，品质有保障，使用也放心。
为什么三伏贴可以有如此大的作用？
因为每年的三伏天，气温高、人体阳气旺，皮肤毛孔开张。
此时在特定穴位上进行贴敷，草本成分深入内里，舒张缓解，所以等到冬天到来也就少遭罪。
当然也不是乱贴，针对不同情况有不同的贴法，对穴下贴才靠谱。
对此，何浩明贴心的赠送了一张人体穴位图帮助大家活学活用。
建议敷贴的穴位，大家自行对号入座。
膝盖凉，往足三里一贴，感觉热气哗哗深入。
平时久坐肩颈酸累，空调吹多了，往大椎穴一贴，感受精华“嗖嗖”吸收，微微发热。
整条脖子仿佛被打通，体内寒凉凝滞的人容易一到冬天就手脚冰凉，趁着三伏天贴一贴，实现“冬寒夏驱”。
三伏贴不需要每天都贴，一共3个伏+伏前伏后贴一次加强贴，每个伏期任选3天使用。
一般每次使用4-6片，分别贴在对应的穴位上。
*建议成人每次贴2-4小时即可，5岁以上儿童每次贴0.5-2小时即可。
正值三伏天，真的建议入手一打，在家办公、看剧多贴灸，养生敲轻松。
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