中国死亡人数第一的病是什么?
中国死亡人数第一的病,不是癌症,而是脑卒中(俗称“中风”)!
有数据显示,中国每5位死亡者中,至少有一位是死于卒中。
尤其是有高血压、糖尿病、高脂血症等心血管疾病,要比其他人更加危险。
也许你觉得自己还年轻,这些常见病无所谓!
但仔细看身边,你会发现,这些疾病已经不是老年人的专属,越来越多的中年人,甚至年轻人也被这些疾病折磨着。
年轻人猝死的悲剧屡见不鲜,只有当不幸发生在自己身上时,才会后悔莫及!
营养学家范志红说,不健康的油,是这些“富贵病”的重要原因,与油摄入过多,油的好坏有关。
随着年龄增长代谢变慢,身体不由自主发胖,体检单上的脂肪肝、三高数字让人心慌慌。
但我们总不能不吃油吧?那也倒不必!
一位浙江丽水的朋友给我寄来了2瓶他家乡的「亚麻籽油」,说吃这种油不会发胖,好处多多。
我将信将疑,便自己去查亚麻籽油的好处,一了解,着实让我吃了一惊。
亚麻籽在中国有2000多年种植史,在我国只有很少人知道,但在国外却备受欢迎。
美国西蒙·普勒斯博士曾研究证实:亚麻籽油中的「α-亚麻酸」,影响人类身体健康、寿命长短和智力水平。
例如,人体缺少α-亚麻酸将导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病、老年痴呆、视觉器官功能衰退等58种现代病。
所以,在2006年,美国纽约州就以健康法令的形式,要求全民每天在烹饪油中,添加20%-30%的亚麻籽油,以保障基础健康。
在我国,北京卫视《养生堂》、CCTV等,都在节目中宣传并推荐健康食用油——亚麻籽油。
近年来,也有好多医生、健身达人、博主在科普亚麻籽油的好处,某网络平台上,关于亚麻籽油的推荐笔记高达10万条!
为什么都在推荐亚麻籽油?
因为在中国,每十人中就有九人严重缺乏α-亚麻酸,它在体内不能合成,只能从食物中摄取,而我们日常经常吃的食物中含有α-亚麻酸都极少!
好在,我们发现了亚麻籽油里面有大量的α-亚麻酸。
举个例子,一个人要补充每日所需α-亚麻酸,一天要狂吃17斤核桃,而吃亚麻籽油一天一勺10-20毫升就够了!
今天给大家推荐的「纳福汇·亚麻籽油」,不仅α-亚麻酸含量高,而且品质也极好!
如果平时家里吃的都是猪油、菜籽油等其他食用油,不妨换换口味,试试这款亚麻籽油,不止是为美味,更是为了健康。
推荐理由:
1、真正100%亚麻籽油制作而成,无任何添加,α-亚麻酸含量高达66.7%;
2、自有种植基地,低温物理压榨,营养不流失,口味更纯正;
3、食用方法多种多样,炒菜、凉拌、烘焙、煲汤,既健康又美味!
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中老年人的健康油
送礼首选,吃出健康
真正健康的吃油理念,是营养均衡。
我们平时吃的大豆油、花生油、菜籽油、玉米油等,里面大部分是亚油酸,基本不含α-亚麻酸。
所以不管你吃什么好油,都最好吃点亚麻籽油,补充α-亚麻酸。
亚麻籽油是一款适合全家人的健康食用油。
中年人吃它减轻体重,防三高;
老年人吃它,有助于降低血脂,预防老年痴呆;
普通食用油几乎不含α-亚麻酸,高温加热后反而产生大量“反式脂肪酸”,这种物质是心脑血管病、高血脂、脂肪肝等富贵病的罪魁祸首。
反式脂肪酸易产生“血栓素”,堆积在血管里,血液粘稠流不动,一旦堵住心脏与脑部血管,轻则心律不齐、动脉硬化,重则心肌梗死、脑中风。
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在体内可以转化成血管清道夫EPA。
每天只要1勺亚麻籽油,血液像清澈的河水,流动顺畅,把代谢垃圾排泄出去。
纳福汇的亚麻籽油还有一个好处就是,它可以热炒,因为传统的亚麻籽油的烟点在107℃左右,只适合用来凉拌菜。
而纳福汇的亚麻籽油经过精炼,烟点高达243℃,也就是说炒菜时油温将近250℃时才会开始冒烟,不会产生反式脂肪酸,也不会造成营养流失。
▲亚麻籽油热炒,煎炸都可以
而且,烟点高,也可以避免油烟带来的困扰!
这也是我推荐他们家亚麻籽油最重要的原因,用来凉拌、煲汤、煎菜、炒菜……统统不在话下,更符合我们平时的做饭习惯。
过去,给家里老人买补品,他们总是忘记吃,过期后只能忍痛扔掉。
现在,把食用油换成亚麻籽油,不用特意记着吃,每日三餐,爸妈就能吃到性价比高的“陆地鱼油”,既能清洁血管,辅助降糖,还能健脑防老年痴呆。
送什么礼,都不如送健康重要。
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孩子们的益智油
促进大脑发育,学习更快
亚麻籽油,还是养成“超级大脑”的益智油。
亚麻籽油所含的α-亚麻酸在体内还可以转化成DHA脑黄金,这种成分对于宝宝大脑的发育密不可分,可辅助脑细胞的发育。
科学家研究表明:如果在孕期、哺乳期、辅食阶段充分补充DHA和EPA,能提高婴幼儿智商7分,视力提高0.2%。
所以,对于处在生长发育期的孩子、孕妇来说,补充α-亚麻酸更是重中之重。
▲宝宝3岁前是眼脑发育黄金期
母乳和奶粉里面都有,但是辅食里面几乎没有,所以孩子6个月后必需添加。
想让宝宝更聪明、学习更快,说话更早,联想能力和动手能力更强,亚麻籽油是刚需。
▲平时做辅食,煮粥都可以加一些纯亚麻籽油
代替植物油,助力宝宝大脑发育
世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克α-亚麻酸为宜。
这相当于每天要吃掉17斤核桃!而亚麻籽油只需要每天20ml就可以补充足够量的α-亚麻酸!
现在的孩子,学习压力重,作为家长很心疼,但又帮不了什么忙!
与其花几万块去课外辅导,不如花几十块钱让孩子多吃点亚麻籽油,孩子聪明了,记忆力好,学习事半功倍。
吃亚麻籽油和核桃补脑的原理是一样的,都含有a-亚麻酸,a-亚麻酸在体内再转化为促进大脑发育的DHA。
但核桃油中的α-亚麻酸含量很低,远远不如亚麻籽油!
▲图源:上海东方卫视考生推荐食用亚麻籽油
所谓“吃的好,学的好”,这话也是有所依的。
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100%亚麻籽压榨
α-亚麻酸含量高达66.7%
纳福汇的亚麻籽油,每100gα-亚麻酸含量是66.7g,一半以上都是α-亚麻酸!
100%亚麻籽油制作而成,无任何添加,所以α-亚麻酸才有66.7%!
市面上有些虽然也叫亚麻籽油,但仔细看配料表,还会为了降低成本添加别的油脂,以次充好!
α-亚麻酸含量也参差不齐。
这款亚麻籽油原料产地位于浙江丽水,全部自有种植基地,不含重金属、黄曲霉、无农残;
好原料,才有好产品,这是亘古不变的道理。
采用60°物理压榨,而非高温浸出技术(不仅含有汽油残留、营养流失殆尽,而且强致癌物黄曲霉毒素残留也不少)。
所以压榨亚麻籽油,是真的营养保留全,无任何有害成分,健康安心。
这种方式出油率低,成本高,但相对热榨工艺,α-亚麻酸保留更多!
冷榨的亚麻籽油呈金黄色,澄清透亮。因为去除了里面的苦涩和不好的物质,可以吃到的是纯正的亚麻籽油味道。
不管是凉拌、拌馅、丸子、煲汤、拌面都能加,提味的同时还补充了营养!
另外,棕色瓶包装也是特别设计的,能更好地避免光照,防止因光照引起的营养流失。
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凉拌、炒菜、煎炸、煲汤
各种做法都能用,好吃又健康
亚麻籽油还是可以直接喝的油,成人每天喝10ml~15ml(小孩减半),对身体大有好处。
当然除了直接喝,还有各种各样的做法。
炒菜时加入亚麻籽油,菜色透亮,清香四溢。
小编用它试做了一道芦笋炒虾仁,同事们纷纷寻香而来,一道菜顷刻间就被消灭了!
注:在菜快要起锅时,再次淋上一点亚麻籽油,风味更佳。
吃沙拉时加一些亚麻籽油,不仅添了几许清香,还能增加营养,就算每天“吃草”都不会觉得索然无味。
还可以将它与酸奶一起拌着喝 ,简单又健康。
意面上也可淋上些亚麻籽油,增香之余不会抢了食物本身的风头,“呲溜”一口唇齿留香。
不论是西式的奶油蘑菇汤,还是中式的鸡汤,做好后都可以加一些亚麻籽油,汤的味道更加香浓,且一点也不油腻,好喝得很!
#源头工厂直接合作
超值优惠,限量供应#
这次的亚麻籽油是跟源头工厂直接合作,省去了很多中间商环节,就是为了直接能给大家优惠的价格。
现在市面上同等工艺标准的亚麻籽油,价格都在近100元以上,而且有些不是纯正的压榨油。
而这款冷榨亚麻籽油,不仅α-亚麻酸含量高,而且通过农残检测,,限量500瓶!
使用方法很简单,就是替换掉你家平时用的普通植物油,平时用别的油怎么用,这个亚麻籽油就怎么用,非常方便!
为了让我们的心血管更健康,为了宝宝更聪明,为了你在高压的工作下少消耗点脑细胞,赶紧囤点亚麻籽油吧!
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