人到中年以后，就常常伴随着脱发、白发的苦恼。
明明很用心保养，头发却越来越稀疏，早上起来枕头上全是头发；梳一次头，地上就多出了一堆头发；
而不时冒出的白头发更是愁人……
头发就像人的第②张脸，头发稀疏+白头发，让人看起来萎靡不振、苍老不止十岁！
有些朋友两三个月就要光顾一次美发店染发，不然新长出来的白发掺着黑发，一截白一截黑会更难看。
染发不仅麻烦，烫染后的头发会变的更脆弱，而且有害化学物质长期作用于头皮，破坏头皮菌群环境，导致头皮起小红疙瘩、破皮、流脓……
染发剂中的有害物质还会顺着发根，接触到头皮，并顺着毛囊的毛细血管进入身体血液循环，不仅有致癌风险，各个脏器都会受损！
相比于染发，更推荐大家食疗养发。
食疗养发短期内可能效果不那么明显，但长期坚持，效果也是得到了众多中医名家的认可，可以帮助头发由内而外散发乌亮光泽。
发为肾之华
养发先养肾
中医认为，“发为血之余，发为肾之华”，肾气不足则精血不足，头发自然也就不好。
肾气足，头发才会乌黑发亮，比较润泽。所以想要乌发润发，首先还得养肾。
肾主水、主藏精、主生殖、主骨生殖、主气化，养肾的好处，远不止养发，还能补气养神，延缓衰老…
从养肾着手，乌发润发就成了一件自然而然的事儿。
五色食物养五脏，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。黑色食物入肾补血，助肾藏精纳气。
古语有云，食以黑为佳，百补黑为首。
养肾的黑色食物，蕞常见的就是黑芝麻了，它历来被视为养生的佳品，享有“益寿佳品”的美称！
老一辈常说：“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”
黑芝麻入肝、肾、脾、肺经，有着补血明目、生津通乳、益肝养发的作用，具有促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
《本草纲目》记载：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。
从现代营养学的角度来说，黑芝麻含有可营养毛发的微量元素，加上中医滋阴益肾的效果，每天适量吃一点，对头发能起到滋养的作用~
其实，黑芝麻营养丰富，若是能正确食用，还有更多你意想不到的好处。
北京中医药大学继续教育学院院长傅延龄老师就在节目中提到黑芝麻可以补五脏、利血管、强筋骨！
从现代营养学来看，黑芝麻中的钙含量非常丰富，每100g中含钙量约为620mg，大概是牛奶的6倍左右。
而且它还含有一定量的镁元素，能促进身体对钙的吸收，使钙更均匀地分配到各个所需部位。
尤其是家里孩子处在生长发育阶段，需要足量的钙元素，这时孩子一旦缺钙将会造成发育迟缓的问题。严重时会导致罗圈腿、鸡胸、软骨病的发生。
老人年纪大了又易骨质疏松，而黑芝麻含钙丰富，是孩子、老人补钙的蕞佳选择。
不饱和脂肪酸+钾
保护心血管
心脑血管疾病是威胁老年人健康的重要因素，而高血压正是造成这种疾病的重要原因。
黑芝麻含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进会引起血压升高的钠元素排出，从而起到稳定血压的作用。
而且黑芝麻里的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，有助于降低血液中的坏胆固醇含量，辅助调节血脂水平。
此外黑芝麻中含有的维生素E、芝麻酚等都具有较强的抗氧化性，它们能一起维持血管弹性，减少心脑血管疾病的发生风险。
《本草汇言》记载黑芝麻：“多服令人肠滑，缘体质多油故也，宜蒸熟食之良。”
黑芝麻的膳食纤维含量在10%以上，再加上它含油量较高，适当吃一些能使大便不易发生干结、可以润滑肠道，对于便秘能起到一定的缓解作用。
黑芝麻有这样多的好处，但怎么吃才能把它的营养充分吸收呢？
黑芝麻这样吃
才营养
“药王”孙思邈在《千金方》里曾有记载，“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”
这句话是说，很多人吃黑芝麻的方法不对，没能吃到黑芝麻的“精华”。
这是因为芝麻外皮有一层保护膜，直接吃的话，人体比较难消化。
生吃黑芝麻大部分的营养元素都只是在肠胃走一圈，没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。
中国中医科学院西苑医院副书记李秋艳主任在节目中告诉大家：黑芝麻如果需要入补的话，一定要经过九蒸九晒！
黑芝麻经过九蒸九晒，制成黑芝麻丸，更易于人体吸收，脾性更加温和，久服也不会上火。
但是自己在家九蒸九晒实在太难操作了，有没有什么“懒人吃法”能既营养又好吸收，一次吃下去满满黑芝麻的好东西？——有！
北京同仁堂精挑细选原材，甄选来自江西的①级黑芝麻，粒粒饱满好营养！
严格遵循九蒸九晒工艺，制出适合大众养生的黑芝麻丸。
浓缩制作的小丸子，每粒都有独立包装，食用很方便，帮助养肾乌发、补养气血、养颜、润肠，对心脑血管也有好处。低糖不添加，吃得放心~
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一般的芝麻丸入口干，难咽不好吸收，市面上的黑芝麻大多都只炒一次，约等于生芝麻，吃起来很油腻容易上火。
而九蒸九晒是一种传统的炮制中药的方法，地黄、当归、黑芝麻等药材都是要经过九蒸九晒，才能扬长避短，充分发挥药效。
北京同仁堂通过九蒸工艺，让芝麻的营养充分分解，油腻性大为减少，不上火，易于人体吸收！
晒一次黑芝麻要数日，晒九次足足要1个月！
经过九制，黑芝麻融入了太阳的纯阳之气，中医认为对人体大有裨益。
九蒸九晒之后的黑芝麻还需要经过炒香、磨粉、炼蜜等环节，才能制成一颗香浓肆意的黑芝麻丸。
炼蜜需采用天然蜂蜜，将黑芝麻粉与核桃、黑豆、黑米、黑枣、黄精等一起熬制成膏状，糅合制成丸子，效用更持久。
这样秉承古法工艺制作出来的黑芝麻丸，除了药力更持久，药性也更为平和，非常适合慢性、虚损性疾病人群服用。
天然无添加，入口香浓、纯正、有嚼劲，好吃又营养！
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每天早中晚1颗，白发悄悄黑回来！
之前将北京同仁堂黑芝麻丸推荐给大家后，收获了满满的认可，很多人多次回购！
“非常好吃，细腻柔软”
“九蒸九晒品质好！”
“芝麻味足，多次回购”
“香糯微甜，独立包装很方便”
很多人反馈太好吃了，一颗一颗简直停不下来，在这里养生辅导员也要再提醒大家，好吃是真，但也要稍微控制每天食用的量哦~
吃太多营养过剩，可能给肠胃带来负担，每天2-4颗补而不过，早、中、晚各一粒就正正好~
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浓缩7大养肾食材
温和滋养
除了九蒸九晒的黑芝麻，黑芝麻丸中还添加了核桃、桑椹、黄精、黑枣、黑豆和黑米等“黑色力量”配伍：
相比升级前的版本，提升了黄精这一珍贵食材的含量，滋补效用更强。
黄精养肺阴、滋肾阴、补气健脾，是养阴药里少有的补气药，适合于气阴两虚证，例如干咳、久咳、腰膝酸软等。
它含有人体所需的8种氨基酸、皂苷、15种微量元素，还能调节免疫力、解压、抗疲劳、抗氧化。
中医自古就将核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
现代营养学研究认为，核桃含磷脂较高，还富含蛋白质和核桃多酚，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退。
桑椹具有补益肝肾、滋阴养血、明目乌发、抗疲劳和缓解失眠的作用。
其富含蛋白质、硒元素、维生素和多种人体所需的氨基酸，营养价值和药用价值丰富。
它还含有多种功能性成分，如花青素、白藜芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
黑豆具有补益肾精、固齿明目、活血利水、健脾的作用，食用黑豆可以通过滋补肾经缓解肾虚腰痛、腰膝酸软，还可以缓解浮肿和水肿的症状。
黑豆中蛋白质含量很高，且贴近人体比例，更易吸收，它还是良好的优（you)质蛋白的来源。
黑米入肾经，有健脾补肾祛湿、补血益气的效果，非常适合腰酸膝软、四肢乏力的人群吃。
黑米所含的微量元素是普通大米的7倍，且外皮中富含花青素，有很强的抗衰老和抗氧化作用，尤其适合女性吃！
七种养肾食材合理配伍，可以让我们身体得到温和的养护，补而不过，润而不燥，食用起来非常安心，坚持吃气色、睡眠都变好了。
以蜂蜜代替蔗糖，不添加色素、防腐剂，适用人群更广泛。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，有滋阴润燥、补虚润肺的好处，营养价值更高。
芝麻的香、黑豆的软、黑米的糯…再混合着蜂蜜的清甜，这几种食物的优点和香味都融汇在这一颗小小的黑芝麻丸里了。
谷物清香，口感浓郁，早晨吃1粒，唤醒你的精气神。
不只适合肾气亏损的中老年人群，更是全年龄层热爱养生人士的“宝藏零食”，下午工作、运动太累，容易肚子饿、没精神，吃1粒补充能量，再健康不过了~
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北京同仁堂品质保障
九蒸九晒工艺好吸收
精选天然健康的黑色食材，为了保障效果，原材产地都是精挑细选，粒大饱满，看得见的品质~
科学配比，加上传统工艺，充分保留了食材本身的营养物质。
俗话说：“补不补看医生，灵不灵看药工”。这款丸子传承老zi号北京同仁堂制药工艺之精髓，精选真材实料。
秉承“药食同源”，均衡搭配，严格把关产品质量，品质有保障，吃着放心。
北京同仁堂是清代皇宫御用药房，自1723年开始供奉御药，历经8代皇帝，至今传承350余年。
百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对于挑选食材的苛刻，企业对品质精益求精，严苛遵循古训。
北京同仁堂采用九蒸九晒工艺，让芝麻的营养充分分解，油腻性大为减少，不上火，更易于人体吸收。
同时结合现代对品质的高要求，精配比，配方安quan可靠，每味原材都发挥着更大的功效。
拥有一整套标准化的生产工艺流程，确保干净卫生。
早晚1粒黑芝麻丸
轻松补养肾脏和气血
每天2-4丸，坚持吃上两个月，滋养肾脏，改善睡眠，减少脱发，气色也变好了。
一盒里面有12小袋，每一粒黑芝麻丸都有独立包装，既可以防止氧化、酸化，又方便携带，随时随地享受健康好滋味~
刚拆开小包装，浓郁的芝麻香气就飘散出来了，非常诱人。
轻咬一口，里面浅色的都是碾碎的芝麻壳，富含丰富的钙，煮熟碾碎才好吸收。
一般人群建议每天早晚各1粒黑芝麻丸，如果缺钙严重，可以每天3-4粒。
吃芝麻丸还要注意，不能一次性把整颗吞下去，一定要细嚼慢咽，不然不好吸收哦~
如果您属于以下这几类人群，以黑养黑，滋补养生就从早晚1粒黑芝麻丸开始！
✔脱发、白发、发质差人群；
✔肾气不足，常感觉疲惫、乏力的中老年人群；
✔骨质疏松，需要补钙的中老年人群；
✔血压高，希望维持血管弹性的人群。
推荐以上人群服用↑
食补不像药物一般见效快，但不伤身，吃着更安心！建议您至少坚持吃2个月（以每天2粒计，吃上10盒）为宜~
现在有买2盒送1盒、买3盒送2盒、买5盒送6盒（更划算！）的活动，您可以趁着优惠活动多囤一些！
10盒大概可以吃上2个月，这款黑芝麻的保质期有6个月，不用担心吃不完
每日黑营养，拯救发际线。经常吃它，脱发少了，精气神好，补钙养骨，整个人都年轻不少~
还可以和家人一齐分享，不仅补肾强肾，养血润肤，又能预防骨质疏松、乌发润发~
每天温养肾脏，补足先天之本，守护全家人的健康！
益肾乌发 补养气血 补钙养
新包装焕新价（只可享受一次！!）：
推荐理由：
①九蒸九晒黑芝麻制丸，益肾乌发、补钙养骨；
②北京同仁堂出品有保障，8种食材合理配伍，原材料精挑细选，而且0色素、0香精、0防腐剂，不添加蔗糖，食用放心；
③独立包装，拆开即食，携带食用方便；
④早晨来一颗当代餐，晚睡前吃一颗缓解饥饿，口感醇香，补充“黑色能量”，带来好睡眠、好骨骼、好发质；
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