今天想聊聊爱里的“配得感”。
她结婚了,他结婚了,她也结婚了?!
对于建立亲密关系,大家似乎都信心满满。
另一方面,是我长久的困惑。热搜上出现离婚新闻是平常。习惯了唏嘘,唏嘘关系终止:
最近宋仲基第二段婚姻刚生了孩子,大家才真有实感,他和宋慧乔是真 be 了。
所以我就特别想弄清楚:
大家对爱、对长久亲密关系的信心到底从何而来?
如果我曾见证的、经历的,都是爱的难堪、背叛和撕裂,
我又要如何从废墟里双手搭建起,爱的温暖、善意和美满?
朋友和我分享了个观点:
“配得感。”
人生幸福创造营,你我都是选手。
越是对爱灰心,越是要增强爱的配得感。
先说一个最近的热搜,关于孙俪。她没有什么让人“突然让人心一惊”的新闻,就是结婚纪念日了,发表了一段感想。
但我仔细一读,竟然有了“突然心一惊”的感觉。她结婚 12 年了。她就是从爱的废墟里,重建起爱的温暖的那种人。
孙俪早年经历父母离异,邓超来自重组家庭。孙俪是在父亲只愿一次性给 2000 元抚养费的震惊绝望中,走向成人世界。
他们曾经的婚恋观是:不婚、不孩。
很多人都会有同感,你自己都没有一双见证过爱的眼睛,你怎么会有信心让你自己的孩子,再来这个世界复制一双同样对爱失望的眼睛?
但孙俪做到了。
她现在的微博简介是:1+1=4。
她重建起的家庭,是她修复过往伤痕的爱意银行,她往里面存储源源不断的爱。
她形容自己的婚姻,“恒温”。非常“寡淡”的一个词。但她说,她不要沸点,她只要恒温,适合泡脚的温度。
因为,曾经的她,是从没想过可以拥有此时此刻的“冰块”。
很多人都是曾经的孙俪。
是那个“冰块”。没有被好好爱过,怎么会敢和爱打交道?
我见过太多这种惊惶的崩溃:
《老友记》里被父母“闲置”角落里的 Monica ,她幼年没有被百分百支持过、爱过,她不断往嘴里塞食物。她怎么会不知道,那不是爱?
还有《老友记》里的钱德勒,他一碰到感情就无法讲真心话的“恶习”。怕泄露真实情感,怕陷入真实关系,他总是讲笑话,打哈哈。他怎么会不知道,他这样根本没办法接住爱?
“I can’t be the Bings.
The bings have horrible marriage.
They yell, they fight……”
他的情感世界已经大地震过一次了:
才 9 岁,母亲直接在感恩节的饭桌上向他宣布父亲出轨,立马离婚。
同样在维系亲密关系上困难重重的朋友,和我讲过一个病症,“皮肤饥渴症”。小时候没被父母充满爱意地抚摸过,成年后你会渴望抚摸,但又惧怕。
我一开始以为她瞎编的,没想到是确有依据。
——“(幼年)人类需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。”
——“而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。”
读者@Ustinian 在一个冰窖样的家庭沉默地长大。她说,懂事后, 没人抱过她。
没有信心,成为冰块。
是我们的应激反应,也是后遗症。
但,是有办法的。
这件事我越来越确信。
心理咨询师崔庆龙分享过一段话:
“如果一个人曾经没有得到过某些东西,那么当有一天,这些东西突然降临时,人会本能的惶恐不安,怀疑真实性,患得患失,就像一颗滚烫的宝石,找不到一个可以安放的容器。
所谓经验的更新,就是让自己渴望拥有的,过于滚烫的东西变得恒温,变得习以为常。”
我想最典型的例子,应该是伊能静吧。
最近大家疯狂考古她的情感经历,她曾近似疯狂地渴求爱,又在爱里伤痕累累。结束第一段婚姻时,她流泪:
“我这辈子就没有资格被爱了。”
我搜她的人生经历,有很多个片段,都久久难以释怀。她和母亲复杂的关系:童年过度漂泊,17 岁就进娱乐圈,自己保护自己。上台前被前辈搂抱揩油,抱着现金回家还债。
她和父亲复杂的关系:她是第 7 个女儿,一出生父亲就离家。她不知道她爸爸到底爱不爱她,但她爸爸因交通意外去世,是她在死亡证明上签的字。
事情这么大密度地在一个人身上发生,你想,她会把爱看成什么?
仅存的救命稻草。
直到第二段婚姻,她才开始懂,人家是来找伴侣的,不是来解决你的问题的。
三言两语很难讲清楚她到底改变了什么。但我可以给你举一个例子,让我触动很久:
有一次,她和自己的婆婆失控哭泣,她说,我 52 岁了,我都没办法享受亲家庭的快乐。
“因为我小时候太需要钱了,我妈妈跟我说,你不出去赚钱的话,这个债还不了,别人回来我们家里泼油漆,把你的家锁住……
即便我现在可以有人赚钱给我花了,但是我不会享受,妈妈。
我 52 岁了,我还不会享受家庭的快乐。”
这种紧绷、患得患失、不配、惊恐统统混在一起的复杂感情,会让人震动。
就像“皮肤饥渴症”会在你的身体上留下糟糕的信号,“情感饥渴症”也会给你的精神,留下很糟糕的后遗症。
但你可以看看现在的她:
最近她组织一大家人出去旅游,公公婆婆,妈妈姐姐,还有一群小朋友。她享受着这种家庭的快乐。
还有丈夫秦昊转发微博的那句话:
“玩得开心,刷我滴卡。”
伊能静放松了一些。
她最近还给女儿写了一段话,不要“一生悬命”地去幸福。来自一句日语,她自己翻译的就很美,
“将命悬在一根绳子上,扯着头发不至于下坠,彷佛痛也不重要了,要先活下来。用这样的汉字来形容努力,是没有余地,只能拿命去搏的。”
日本母亲送女儿出嫁会鼓励,“要一生悬命去幸福喔!”
她不要自己的女儿这样。
不要悬着命去爱人被爱。
更放松些,更平常些,更恒温些。
我还想给你更多的信心。
幸福不是只给“幸运儿”的。
幸福是给有信念感,愿意双手创造爱的。
你会有办法的。痛苦不会延续。
看看黄贯中。他出生在一个暴力的家庭,他的父亲会突然抬起拳头打所有人。他憎恨体内父亲的基因。
但他现在拥有一个很美好的家庭,在山野里住,有花有狗狗有小朋友。没被教过如何表达爱的他,会跟着妻子学,一遍遍对女儿说“我爱你”。他成为了一个不同的父亲。
看看莫妮卡和钱德勒。他们结婚时我没哭,他们婚前的一次聊天,我却哭得难以自持。看看他们描绘他们将要的创造的家庭,这两个如此没被爱不会爱的人,要创造的美好家庭:
“你本来要几个孩子?”
“四个,一个男孩,
一对双胞胎女儿,再一个男孩。
还有我们要住的地方,像是在市中心外的小房子,
我们的小孩可以学骑单车。
可以养猫咪,脖子上挂着铃铛,每次它跑出小门时,都听得见铃声。
在车库上盖个房间,让乔伊和我们一起养老。”
他们做到了。
最后分享一句话送给今晚的你:
好好睡觉,勇敢醒来。勇敢爱人!
朝霞化精灵
轻快 明亮 恒温的伴侣
她与你共存
违背 对抗 相同的命运
爱与疼痛 不觉茫茫道路长
生活历险 并肩莽莽原野荒
——万能青年旅店《山雀》
生活不会一帆风顺
但我们的爱
比一切都重要
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