你数过自己有多少颗牙齿吗？有没有想过等到七八十岁，又还能剩多少颗牙？
正常成年人一般有 28～32 颗牙齿，世卫组织曾提出「8020」计划：主张人到了 80 岁时，还应拥有 20 颗功能牙。
但我们面临的牙齿问题不容忽视，数据显示，在我国 33～45 岁人群中，约有 1/3 人存在缺牙；在 65～74 岁老年群体中， 80% 左右的人存在缺牙。[1]
图片来源：新闻截图
老了就会老掉牙，似乎已经成为了常识，缺一两颗牙不补，也没什么大不了。
别这样想，如果掉牙不补，危害不止是影响美观，甚至与寿命挂钩。
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缺一两颗牙没必要补？
3 种危害不可小觑
虽然短期缺牙没有什么大问题，但很多问题慢慢才会出现，主要有以下 3 种。
1. 导致周围牙齿移位、引起牙周疾病
原本紧密的牙齿旁如果有了空位，会逐渐向空位挪动，导致周围牙齿缝隙逐渐变大，更容易塞牙、残留食物，从而引起龋齿、牙周病。
不仅如此，牙齿间紧密关系被破坏后，长此以往还可能会陆续的松动、严重的话甚至脱落。
图片来源：站酷海洛
2. 牙槽骨萎缩不可逆，增加治疗成本
牙齿缺失后，支撑牙齿的牙槽骨失去了用处，逐渐发生不可逆的萎缩。
每个人情况不同，有的萎缩得快，有些人萎缩得慢，但只要发生就很难恢复。
如果萎缩严重，就需要额外植骨手术，有些更严重的，想种牙都种不了了。
3. 「缺一牙」而动全身，甚至可能减少寿命
牙齿不止关系着口腔健康，可能牵涉到肠道乃至全身营养输送。
牙齿缺失后，食物咀嚼不充分，可能影响消化和吸收，长期持续，全身各系统疾病的发病因素也会无形中增加。
丹麦曾有研究显示[2]，口腔中功能牙的数量与寿命成正相关，70 岁以上老人的功能牙数量不同，死亡风险也随之变化——
数量大于 20 颗时，7 年死亡风险为 22%；
数量为 10～19 颗时，7 年死亡风险为 35%；
数量为 1～9 颗时，7 年死亡风险为 50%；
数量为 0 颗时，7 年死亡风险为 70%。
图片来源：参考文献[2]
换句话而言，剩余的功能牙越多，寿命一定程度上越长。当然，有危害的智齿和正畸需拔除的牙齿例外～
可见一口健康好牙，对生命质量的影响性之高。
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3 种缺牙修复方式
优缺点对比大 PK
缺牙之后该如何修复处理呢？现在已经有了 3 种常见的修复缺牙方式，分别是：
活动假牙，在老年人群中比较常见；
牙桥，也就是俗称的烤瓷牙；
种植牙，比较现代化的修补方式。
它们各有优势，具体区别可以看下图直观了解。
图片来源：团队设计
活动假牙和牙桥，都可能对口腔造成程度不一的危害，如牙槽骨萎缩、磨损健康牙齿等。
好在随着技术条件的提升，对口腔损伤更小的种植牙越来越常见，甚至被称之为「人类的第三副牙」。
种植牙技术大致可分为两部分，操作步骤也较为简单：
❶ 植入种植体：先在牙槽骨上植入种植体，代替我们原本牙齿的牙根；
❷ 安装牙冠：当种植体稳固，就可以安装外部牙冠，代替我们缺失的牙齿。
图片来源：视觉中国
理论上讲，种植牙适用于大部分类型的牙齿缺失，有以下 5 种优势：
1. 功能性更强：能很好地恢复牙齿功能，咬合恢复程度良好，咀嚼功能优于其他传统假牙。
2. 不损伤邻牙：依靠自身的人工牙根进行修复，操作过程中不会损伤邻牙，对牙齿基本没有伤害。
3. 稳定性更高：不同于传统镶牙会使用卡环或牙套，种植牙的人工牙根牙槽骨紧密结合，像真牙一样扎根在口腔里，具有很强的固位力与稳定性。
4. 更舒适方便：基本没有异物感，而且更有利于保持口腔的清洁卫生。
5. 适配度高、更美观：可以根据患者的脸型、其他牙齿的形状与颜色多方位协调，制作相匹配的牙冠，整体美观效果更好。
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一颗种植牙，能用一辈子吗？
种植牙并不便宜，能使用多久，也是很多人都关心的问题，实际上种植牙的使用寿命相当可观，相关实验结果表明，种植牙 10 年后存留率在 98.1% 以上[3]。
目前，临床上最长的种植牙使用寿命已经超过 50 年[4]。
50 年是什么概念？根据卫健委发布的数据显示，我国居民人均预期寿命为 78.2 岁[5]。
也就是说，相比起价格差不多的 1 部手机，一般用个 3～5 年，如果种植牙维护得当，却能用大半辈子。
再者，让我们来算笔账，假设一颗种植牙 1 万元左右，使用 15 年，平均每天不超过 2 元；如果使用 50 年，平均每天只需要 5 毛钱。
虽然初期需要一笔投入，但产出回报比极高，这笔为自身健康而花的投资，是否值得，相信大家已经有了答案。
别把缺牙不当回事，早种牙，早安心。希望咱们到 80 岁都还能啃骨头～
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医生是种植成功的关键
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无论何种手术，好医生的专业操作手法都是成功的关键因素。即使再好的材料和设备，若少了医生高超的操作技术，也很难达到理想的效果。
以种植牙为例，绝不是「挖个坑填个萝卜」那样简单，作为一项精密的外科手术，对医生的技术水平有很高的要求——
专业的技术培训、大量的实操经验、优秀的种植范例、资历与口碑的双重认证等等，缺一不可。
经验丰富的医生非常难能可贵，我国口腔行业一直面临牙医资源不足的供给缺口问题。
满足学历资质高、临床经验丰富、种植技术高超的医生，可谓是少之又少。如果你不知道怎样甄别好医生、好服务，我们帮你解决难题。
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本文审核专家
王心华
口腔科院长/主治医师
杭州牙科医院（滨江院区）
史伟萍
口腔科主治医师
浙江大学医学院附属第二医院
参考文献
策划制作
策划：秋秋、阿哲
监制：水衣
排版：阿哲
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