来源：医学之声
我27岁，患上急性T淋巴细胞白血病，俗称血癌。
我这个病是10万分之0.67的发病率，发病不超过3个月就可能挂了，临床生存率一年多。
前几年去世的演员徐婷、“成都最帅交警”秦思瀚，按照我网上查到的资料了解，应该都是这个病。
因此，你们应该大致了解我这个病有多险恶。
生病这段时间，让我看到，癌症越来越年轻化，和我一样生病的年轻人，越来越多。
在青春年少的时候，父母白发苍苍等待你尽孝的时候，却有可能比他们早早离开，这样的痛苦，很少人能体会。
作为一个病人，我想以自己的经历来说明事情，希望能引起大家的关注!
我是如何把自己“作”出癌症的!
生病至今，我一直在思考一个问题，为什么我会得这个病?
没有怨天尤人，只能说咎由自取，种种迹象，铁一般的事实告诉我，都是因为我“懒”!
现代医学已经证实，每个人身上都有癌症基因，一生中有22%的几率患癌，发病与否取决于原癌基因是否被激活。
我想我的懒，让我身体内的癌症基因天时地利，电光火石的激活了。
压力大，焦虑到失眠
我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。
吃饭基本靠外卖凑合
睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。
经常晚睡、失眠熬夜
到了晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂欢乐时光。自然也就睡得晚，经常熬夜。
没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间，我想我的描述你都懂。
因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食，有一餐没一餐是常态，能坐着不会站着，能躺着不会坐，能坐电梯不会走楼梯，懒癌请自动对号入座。
患癌后，癌症教会了我3件事!
生病，真的很昂贵，且听我算一笔账。
我每住院一次，入院检查有(下面费用是大概的，具体每个医院不同，因为在医院花钱如流水，不忍直视)
如果还有什么问题的，另外的费用也是另计的，总之啥都是银子，我就说一些常规见到的，你算算多少钱了，你想想，你现在拥有健康的身体，省了多少钱啊!
所以在此，我郑重提醒你们，如果可以，请体检，防范于未然。
如果再有家族病史，请打起十二分精神，去做检查。
2. 不生病你都不知道这些检查有多可怕!
而且这不仅仅是钱的问题，很多检查也好痛，你都不晓得这些检查有多可怕。
【抽血】抽血就不计较了，不过有些人抽不出血也很可怕。如果你看到手臂密密麻麻针孔的，不是吸毒的就是癌症病人了。
【麻醉】麻醉药真是个好东西，没有麻醉药你会经历更多疼痛，但是打麻药也挺疼，麻药打多的问题就是会影响脑子。医生说是不影响，反正我是觉得我脑子是不好使了。
【骨穿】我觉得称之为满清十大酷刑之一不为过。虽然打麻药，但是全程你都懂。那感觉，你如果徒手转过螺丝就知道，你想，那个螺丝就这样转到你的肉里，直到你的骨头，骨穿就是那个感觉，想尝试的可以拿根螺丝钻自己手试试。如果遇到钻不好的医生，你就是那块没有钻好的木板，真是人方为刀俎，我为鱼肉啊。有些医生还会告诉你操作进程，我是最讨厌的，速速做完，我啥也不想知道。
【腰穿】相对好些，缩在那里，然后医生抽你的脑脊液，数滴数，抽多少就注射多少药物。然后你需要平躺6个小时，你都只能在床上吃喝拉撒，在床上撒尿，让我又重温了纸尿布的感觉。
【化疗】人人谈之色变，其实化疗就是输液，而且一般化疗药物都很少剂量，但真的是毒药，就是靠这个杀癌细胞。我们常戏虐：你今天又喝芬达啦?因为有一种化疗药俗称红药水，排尿会变红。
还有化疗药物影响，为了止吐会用药抑制肠胃蠕动，你可能便秘，有些人会呕吐。说到这个耳边就响起旁边床那位大叔呕吐的声音，他用了几天药就吐了几天，真是吐得那个荡气回肠，整个病区都回荡着他的呕吐声。
化疗脱发是不可避免的，没头发了倒是省了很多洗头水的钱，也省事多了，也开拓了我新形象巅峰，我发现我光头其实也蛮帅气的嘛。
再者，在医院，吃不好睡不好，有的病人真的是痛的呻吟一晚的。所以，有啥也别有病，真的是病不起的，又烧钱又痛苦。
如果你觉得人生无趣，生活无望，你真应该去医院肿瘤内科ICU神马看看，生命很脆弱，也很坚强。
3. 生病了才知道健康是多么昂贵!
如果再给我选择的机会，我只要我健康，别的我都可以不要。我不想说太多，我只给你个最懒人的忠告：不要熬夜+按时吃饭+适度运动!
俗话说：道理我都懂，但是我还是过不好我这一生。
的确人生中没有感同身受这回事，我就算描述得再生动再可爱，你不痛过，你也不会明白，但请你注意身体。
一
不要熬夜
熬夜的害处，人神共愤，但是又有多少人一直在熬夜呢?
熬夜真的害死人，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，如果可以我真想钻到你面前，抓住你衣领，告诉你，不要熬夜!!!
我们一起生病的小伙伴，都一致提到熬夜的问题，我们都有熬夜的毛病，所以这算报应么?
所以请你不要熬夜，天大的事明天再做吧。
二
按时吃饭
吃饭真的是天大的事!如果可以，你把它看成宇宙这么大都行。
我这样强调，你知道多重要了吧。
给你举例子，病人一旦吃不了东西，他就没有多少日子了，因为身体机能开始没法运作，然后就各种出问题，然后就......
所以，请你一日三餐，好好吃饭，均衡营养，好好照顾你的胃!因为身体很诚实，你待它不好立马给你脸子看。
三
适度运动
每天至少有30分钟活动。
不要久坐!!
我知道躺在沙发真的很舒服，但是舒服的事都是死人干的啊!生命在于运动，这句话不是骗人的，你一直坐着，不觉得身体僵硬吗?
不想死的，麻烦你1个小时起来活动一下吧，求你了。我知道你有时间批阅微博朋友圈，但是麻烦你每天可以走动30分钟批阅吧。
这30分钟就当每天的运动时间吧，人真的需要每天运动一会的!非常需要!
最后，有很多话我来不及说，我尽量把最重要最关键的内容写出来，希望字字句句能让你铭记于心，世间少一个像我这样生病的人，多一个健康的人，也是幸事一件!
END
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