“7条建议、4条原则、对我影响至深的5句话”
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2023-06-16 18:20
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大家好，我是K叔。
上周参加一个饭局，有个朋友说，自己好像又陷入了无谓的精神内耗里。
然后我就把俞敏洪老师分享的这些内容发给了他，隔天他就回复我说，确实管用，真的让他重新行动起来了。
所以我今天也特地分享给大家，内耗的时候，把它翻出来看一看，多半是管用的。有时候，我们是需要一些过来人的经验的。
以及，明天早晨7点15分的直播，我也会分享我是如何对抗我的焦虑期的，对于大家来说，应该也很有借鉴意义。记得预约直播哈。
正文如下：
什么样的人，会越来越优秀？在生活中，我们如何做人做事？为什么很多人一天到晚忙忙碌碌，最终还是没有什么成果？
比如你本来对这事情不是那么理解，最后理解了；本来对一件事情的思考是狭隘的，后来变得宽广了；本来看一件事情在相对比较低的维度上，但后来通过自己的学习和努力，提到了一个更高的维度上。一个人在思想上和见识上有没有进步，自己是能够感觉到的，当然如果你自己感觉不明显，听听周围的人对你的评价就行了。如果周围的人对你的评价，说你是一个极端的人、一个情绪化的人、一个只坚持自己观点的人或者是一个以自我为中心的人、一个斤斤计较的人，说明你在思想和见识上比较极端和偏狭。一是只坚持自己的观点，认为自己的观点才是对的，别人的观点都是错的。二是只坚持单一的思想或想法，不是从多维度、多角度，并且能站在别人的角度上考虑问题。首先就是阅读，阅读一些有思想的书籍，阅读一些改变你思维逻辑和思维习惯的书籍。第二，要找那些有见解的人、学识比较宽阔的人进行沟通、聊天，或者听他们演讲、讲课。是有独立思考和独立行动能力，你的想法不是来自于从众，不是因为群体压力，别人这么想，你也这么想，而是实实在在的，你自己的独立思考和独立思想。另外，做事情独立判断能力的增加，尤其是理性判断能力的增加，感性冲动的减少，也是非常重要的一个判断。所谓的自律和自控，第一点是不随便情绪化、不随便发脾气。要避免自己被情绪化，首先要检点一下我们怎么会情绪化，怎么会情绪失控、怎么会愤怒，值不值得愤怒？如果你有两个馒头，别人吃掉你一个，你值不值得愤怒？有人借了你一百块钱，不管是因为赖皮还是他确实没钱还，你是不是会感觉到愤怒？这是你的修炼或者修养有没有到位的一种标志。我背后挂了一幅字：事能知足心常乐，人到无求品自高。这里面的知足和无求，实际上是指我们到底对什么东西要知足，对什么东西要无求。比如过分的欲望、过分的对于钱财、权力的贪婪，这些东西我们要尽可能知足；过分的对于奢侈生活的追求，我们要知足。但是，什么应该不知足呢？对于知识的渴求、对于思想境界的渴求可以不知足。什么叫无求呢？我们对于那些自己求不到的东西或者没有必要求的东西，尽可能做到无求。回过来讲自律和自控，一个人需要自律和自控，就意味着内心还有很多东西自己没法驾驭。一个有驾驭能力的人，他刻意进行自控或者自律的行为就会越来越少。为什么？因为他已经从心所欲不逾矩，这是孔子到了70岁时候的境界。但我们从年轻的时候就应该修炼，做事情不情绪化、不随时遇到事情就愤怒，不是听到什么、看到什么就暴跳如雷，这是非常重要的事情。不自律、不自控有一个特点，自己规定好的任务，自己不完成，或者自己本来想完成，因为别人的影响，比如叫你去看个电影、叫你打牌你就去了，叫你喝酒你就去了，今天要读的书没有读，要写的文章没有写，要完成的任务没有完成，这也是失控的状态。第三点是即使不喜欢的事情，如果知道这是必须做的事情，也能把它做完。所谓一个人的成熟，不是只做自己喜欢的事情。只做自己喜欢的事情，是赤子之心，小孩脾气。一个人成熟的表现，除了做自己喜欢的事情，更加重要的是做自己必须要去做的事情，为了到达你心中的目的地，明明知道风雨交加，你依然能够毅然决然上路，这是一个人成熟的标志。第四点是面对生活中不管是突如其来的，还是必须长久面对的艰难困苦、艰辛甚至苦难，依然能心平气和接受，并且把这种苦难或者艰难转化为自己奋斗的动力，孟子所说的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”。当然，每个人都希望生活更加一帆风顺一点，希望生活中尽可能不要出现太多的艰难困苦，当然更加不要出现所谓的苦难。但是，有的时候生活不是我们自己的选择，它是我们所有的因缘巧合带来的结果，这个结果有可能把你陷入到困境中，当然这个困境也有可能给你带来新的机缘。我个人一直比较相信：任何困难都能给人带来新的机会。也正是因为有了这样的心态，所以才有了2021年“双减”以后，新东方努力在农业方面、直播方面进行探索，最后出现了东方甄选。如果你沉浸在艰难或者苦难中，没有出头之日，就像是一个人闷在水中早晚被闷死是一样的。我们闷在水中不要紧，但我们闷在水中要努力学会游泳，努力学会露出水面呼吸新鲜空气，努力游向你能够看到，即使有点远，但能够达到的岸边。在艰苦的生活中，能够坚忍不拔继续生活下去并且努力为更好的未来去奋斗，这也是一种自律和自控能力的表现。人是心的动物，心向远方，通常身就能至。你心里想要做什么，你才能做出什么。所谓的命定和命运，我一直不相信会有一个外面的超自然力量，来决定你的命到底应该怎么过，更多的是来自于内心的力量，你内心的力量特别弱，你的命一定不好；你内心的力量比较强大，你的命一定能够改变。不管面对怎样艰苦的环境、艰难的环境，面对不可预料的风风雨雨，你都应该用积极乐观的心态去面对。所谓更好的胸怀，就是你做事情要不小气，不小气不仅仅是请客吃饭不小气，而是你做事情很大度，很大气，不太在意一些斤斤计较的小细节，也不太在意别人对你的伤害，也不太在意别人对你的贬低，有一种自黑自嘲、自我讽刺的能力。所以不小气、不攀比，千万不要在物质方面、权力方面去攀比，他当了部长、我当了局长，我觉得我很窝囊，他买了一个LV包，我只能买一个军用挎包，我觉得我不如你，没有必要去做这种攀比。把生活中各种不靠谱的攀比，包括你的孩子在成绩方面的攀比都放在一边去，最重要的是自己每天过得快乐，并且每天都有进步。不记仇、不积怨，人总有互相之间不愉快的事情，也总有人欺负你的事情，但是没有必要去积怨。韩信胯下之辱以后，他并没有把那个无赖杀掉，韩信如果胯下之辱之后把那个无赖杀掉了，就没有以后的韩信了。总而言之，人的一生做事情要拿得起放得下，该做的做，该放的放，不管是感情方面的，事业方面的，人事关系方面的，名利方面的，一定要拿得起放得下。其次是“进得去，出得来”，任何事情能够进得去，可以专注做事情，可以专注谈恋爱，但是一旦失恋的，也要能出得来。所以拿得起放得下、进得去出得来，是我们人生胸怀特别重要的标志。我们说要有期待和期许，那种朦胧的期待和期许很好，但应该要具体化，我们说要有积极心态，但要落实了才好。我们要有一个大胸怀，但真正的大胸怀是把事情做出来。一年到底要做什么，每个月大概要做什么？每周要做什么？到每天要做什么，都要规划好。我到今天为止还有这样的习惯，每天睡觉前都要盘点一下，今天大概做了什么事情，哪些事情不应该做？哪些事情是做得更好的，哪些事情是可以进一步发扬的，第二天根据时间的安排能够做哪些事情，哪些不能做？从一天的安排到一周的安排、到一个月的安排、到一个季度的安排、到一年的安排，一年的安排又跟你内心的期许和期待相吻合，这样就能做出更多的事情。第一是任何规划和计划都要切合实际，不要做你根本做不到的事情，也不要做自己说着玩的事情，没有任何意义；第二是切实可行做规划，让自己做的每一个规划都能够变成内心的成就，只有规划完成了，你才能有成就感。只有做到了“执行”两个字，你的一切期待和期许才能到位。用英文说就是Just do it，你去做就完了，当然Just do it是在想清楚的前提下，不是乱做。我们发现有的人每天都忙忙碌碌，要么是在做无意义的事情，要么是被别人牵着鼻子在做事情，要么就是主次不分、轻重不分在做事情，忙碌，但是庸庸碌碌，没有任何意义。所谓的Just do it，执行的前提是想清楚，不该做的事情坚决不做，该做的事情坚决要做，重要的事情首先要做，不重要的事情尽可能不做。能交往的人尽可能交往，不希望交往的人尽可能不交往，必要参加的应酬尽可能参加，没必要参加的应酬坚决不参加。这就叫做执行。我们知道一个制度、一个企业的管理、个人的发展，最重要的是要有纠错机制。纠错机制当然最好从制度上来保证，但是对于个人来说，没有办法用制度保证，我们只能保证自己。保证自己的纠错是一个什么概念呢？要有反省能力，所谓的吾日三省吾身。当然，纠错也可以请别人帮你纠，如果你周围有一些真心朋友，能够真心指出你身上的一些缺点、错误，也对你能够起到非常好的纠错作用。![]()
这个世界上永远是先做人后做事。人做不好，事就做不好。我做人做事遵循这么几条原则：专心致志，尽善尽美；学习榜样，提高境界；建立标准，就高避低；善待生命，珍惜时光。我跟学生反复强调，学英语从来不是如何学的问题，而是用什么样的心态来学的问题。一旦下定决心做事情，就一定要专心致志，尽可能做到尽善尽美。我从小就有一个优点，一件事到了我手里，我一般都会认认真真地做完，不做完很少去做另外一件事情。这种做事情的方法我一直保持到今天，从中受益良多。新东方的很多事，我就是用这种方法做完的。做一件事情如果能做到魂牵梦绕的程度，几乎没有做不好的。俗话说，榜样的力量是无穷的。所以我们要学习榜样，提高境界。学习榜样，可以从现实生活中学，也可以从历史中学。在现实生活中，每一个人都有可能成为我们的榜样。孔子说：“三人行，必有我师。”每一个人身上都有你可以学习的地方。即使从失败的人身上，我们也可以吸取教训。像新东方的很多人虽然性格迥异，但都是我学习的好榜样。大家只要接触过新东方的高层领导，就会发现他们的性格太不一样了，优点是如此明显，缺点也是如此明显，但我从他们身上看到了我可以学习和借鉴的东西。从历史的角度看，我们的榜样就太多了，有太多伟大的人物可以成为我们的榜样。例如苏格拉底、孔子等先贤名人。马丁·路德·金可以是我们的榜样。他的演讲名篇《我有一个梦想》（I Have a Dream）使我们在体会英文之美的同时，也体会到了一个人如海一样的胸怀，如山一样的勇气。他为黑人社会地位平等所进行的呐喊，已经变成了全世界被压迫人民共同的声音。雷锋、孔繁森这样的优秀人物也是我们的学习榜样。他们的无私、博爱、助人为乐，为我们树立了做人做事很高的道德标准。做事情一定要建立标准，就高避低。建立标准包括建立一个人的道德标准和行为标准。如果你建立了一条行为标准，比如不随地扔纸、随地吐痰，那你就必须遵守这一行为标准，不能因为别人在教室里随地扔纸、随地吐痰，你就随地扔纸、随地吐痰。标准一旦建立起来，就不要去破坏，哪怕你周围所有的人都在破坏它，你都不能变，否则你就会出问题。你身边总会出现道德标准和行为标准比你低的人，你要是向他们学习，就会越学越坏。所谓“做人像水”，就是做人尽可能向低处走，对别人谦虚，向别人学习，不耻下问。从长远来说，在把握人格尊严的前提下，为了事业和未来，哪怕低三下四也无所谓，这并不损害你的形象。很多事情都是求人求出来的。低头做人，抬头做事，韩信能忍受胯下之辱，是因为他对自己的未来有信心，小不忍则乱大谋。“做事像山”，就是做任何一件事情，只要确定了目标，就必须像爬山一样爬上去，要有山一样坚定的意志和不可动摇的决心。傲气流于表面，不可一世，一眼就能被人看出来，是肤浅的表现；而傲骨是精神上的，是内在的一种气质，很多有傲骨的人待人接物都很随和，心静如水，但内心有很明确的使命感和责任感，对完成自己的使命有着钢铁一样不可动摇的意志。所谓“善待生命，珍惜时光”，就是认识到生命的珍贵，时光的美好。我们永远也不可能知道死后还有没有第二次生命，我们也没法知道灵魂是不是永远不灭。我们唯一知道的是，生命只有一次，肉体和灵魂紧密相连。我们的生命不仅仅属于自己，还属于我们的父母，我们的家人和我们的朋友。只要设想一下有多少父母因为孩子的不幸悲痛欲绝、精神失常，你就会明白，你活在世界上不仅仅为了自己。我的生命遇到过几次艰难险阻，几次生死反复，在我从死亡线上挣扎回来之后，我倍感生命的亲切和可爱。从此，生命对我来说拥有了完全不同的意义。我开始善待生命，尽可能去做自己真心想做的事情，去做给自己带来欢乐和幸福的事情。我开始更多地懂得如何去享受生活的情趣，懂得珍惜家庭生活，懂得珍惜友情，懂得珍惜自然。但这并不意味着我不努力工作，我工作起来依然是全身心地投入，每天工作十几个小时。但在工作之余，我开始走进大自然，走进自己的心灵深处，体验自然的乐趣和精神的感悟。比如我在学习滑雪的过程中，深深体会到了“停止与速度”的关系，你只有首先学会如何停止，才有可能提高滑雪的速度，否则，你将会因为停不下来而把自己摔死。再比如，我在学习骑马的过程中，体会到了管理的奥妙。一匹马你骑上去，它立刻就能感觉到你是不是会骑马。如果它觉得你会骑，它就会比较老实地听你的话；如果它感觉到你不会骑，就一定不会听你的话。在管理中也一样，一个好的管理者既能在员工中有威望，又能和员工打成一片。员工也在评估管理者的能力，一旦员工认为管理者不合格，他们就没有理由服从你。从以上两个例子我们能够看出来，生活和工作是相通的。![]()
除了以上几点做人做事的原则外，我还想分享五句对我影响至深的话，这几句话在我的生活和工作中有着十分重要的指导意义。这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。把优秀变成一种习惯，使优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。事业的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为我们是在每一天的过程中生活，每一天都不幸福，就等于整个生命不幸福。曾国藩一生谨遵的座右铭是：“莫问收获，但问耕耘。”他并不是说我们不要收获。这句话的意思很简单，把种子撒进地里，种子自然会成长，长到最后自然会有收获，但是在维护庄稼成长的过程中，给它浇水和施肥更为重要。因为只有这样，种子才会长得健壮，收获才会更多。特别是在人与人相处以及做事情的过程中，我们很难一步到位就把关系处理好、把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。也许理论上飞机能够在两点之间直飞，但实际上如果前面有个大气流，通常飞机只能绕着飞，必须转一个弯，绕过那个大气流飞行。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择绕过困难，也许这样做事情会更加顺利。在人与人的相处中，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在我们这个比较复杂的人情社会中，很多时候要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟、很不错，你才能把事情做成。第四句话是：只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度。比如一些非常好的车，它们的高质量不仅体现在发动机上，还体现在刹车系统上。你开这些车的时候，就敢于高速行驶，因为你知道，只要你踩刹车，车就能稳稳地停下来，不至于翻车或跑到马路外面去。但当我们开不太好的车的时候，我们一定不会开得和好车一样快，因为我们知道如果让它跑得太快，就很难刹车了，说不定就会撞栏杆或者翻车。最后一句话是：有时候，放弃是一种智慧，缺点是一种恩惠。有一次我在一本书上读到这句话，开始不理解，后来逐渐明白其中的意义。我们最愚蠢的行为是太执着于自己的东西，不愿意放弃。结果呢？你捏着不放，别人就不会把他的东西和你一起分享。没有放弃就没有得到，这是再明白不过的道理。那什么叫缺点是一种恩惠呢？如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。一生下来就什么都有了，这人还有什么活头？做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西。所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。我看过一部电视剧，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己的后代留下的钱太多了，以至于他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。钱的作用在于能买到物质世界里你所需要的东西，却买不到心灵的充实、真诚的友情以及真挚的爱情。因为买不到，所以很多人越有钱，心灵就越空虚，心灵越空虚，就会极力用钱来填补空虚，最后没有办法了就只能以吸毒来使自己进入虚幻的世界。当一个人什么都不缺的时候，他的发展空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，这是一件多么值得高兴的事情啊！如果你觉得文章有用，可以在文末给我点个「赞」和「在看」哈，公众号重启以来，一直不忘初心，即使事情再多，也不愿意在内容上糊弄大家。
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